ר ק מ ו ת ו ת ו ד ע ת בית
ריטריט יום אינטימי ומעורר עם בועז נחייסי ואלה בן אהרון
שבת / 29 ביולי, 2023
בבית (אזור בקעת אונו, פרטים בעת הרכישה)
סוף סוף בית.
איפה התחושה הזו מתקיימת? כמה אני קיימ/ת בה? איך?
דרך פיגומים, יסודות, תשתיות פנימיות ומרקם חיצוני - מפעמת התנועה - השינוי התמידי, המפתיע, היציב.
מוזמנים להניע ולהעיר את המתבונן/ת לראות ולקבל את המציאות כפי שהיא - כגוף נוכח המקיים את ההווה.
תרגול, שיח, אוכל, מחקר תנועתי, חצר, ג׳קוזי, סטודיו, ביחד.
מה בתכנית?
זוהי הזמנה לצלול לעומק, יחד - בשבת של תנועה. פנימית וחיצונית.
מפגש ואירוח ביתי ואינטימי, עם מרחבים פנימיים וחיצוניים וסטודיו לתנועה במרחק צעדים...
זוהי הזמנה לעצור. לנשום. לבחור לצאת מהקופסא, או המזרן, או האסכולות המוכרות - דרך סשנים של תנועת הרקמות הפיזיות והזמנת התודעה הפרטית והקולקטיבית להצטרף אליהן. נזין את הגוף באנרגיה, נרגיע את הנפש, נפתח את הלב. ונתגלה מחודשים. לבד. ביחד. בטבע.
הנה התכניות לשבת:
FRIDAY
SATURDAY, JULY 29th, 2023
08:30 arrival + coffee
09:00 Opening Circle & Morning Practice
10:00 - 11:30 Class & Conversation
12:00 - 13:30 Movement Research #1
13:30-14:30 Lunch & Jacuzzi
14:30 - 16:30 Movement Research #2
16:30 - 17:30 Closing Circle
אז מה בעצם נעשה?
נגיע, ננשום, ניפגש, נרקוד, נאלתר, נתרגל, נלמד, נעמיק, נרקוד, נתמודד עם תסכול, נעורר תובנות, נקבל את עצמינו, נשבור דפוסים, נצייר, נכתוב, נשתף, נשקף, נרקוד, נחווה התרגשות, נדמע, נשחק, נפשט, נצחק, נתגלגל על הרצפה, ניגע, נשפיע, נהיה מושפעים, נתגלה, נצטמצם, נתרחב, נרקוד, נעטוף, נירגע, נאכל, ניקח אחריות, נתאפשר חדשים, נרקוד - ננוע לקצב פעימות הלב, נהדהד, נקרין, נקלוט, נבהה, נשאל. נרקוד, ננסח את השאלות מחדש, נאזור אומץ, נפרוץ, ניסוג, נהיה מים. זורמים. נתמסר לגאות ולשפל. נרקוד.
עלויות
750 ש״ח
אירוח, תרגול, אוכל, חצר, עצי פרי, מרחב סטודי, ג׳קוזי, תרנגולות והרבה אהבה
מדיניות ביטול
כרטיסים שנרכשו ניתן לבטל עד שבוע לפני תחילת הריטריט בעלות של 20%.
כרטיסים שנרכשו ניתנים להעברה לאדם אחר.
המחיר כולל: אירוח, נשנושי בוקר וארוחת צהריים, קפה וכיבוד, ג׳קוזי ומקלחת חיצונית, סשנים של תנועה ע״י שני מורים בכירים
החבילה אינה כוללת: מזרני תרגול ומגבות
יום שבת, ה-29 ביולי , 08:30-17:30
מי אנחנו?
אלה בן-אהרון
כוריאוגרפית, מורה בכירה לפילאטיס, אמא של יאיר - חיה ונושמת ומתהווה בתנועה. אלה ניזונה בסקרנות מחקירה של הגופנפש, של הגוף ביחס לעולם, דרך אמנות, יצירה, אסכולות סומטיות, טיפול ומחקר. אלה יסדה את גופולוגיה בסתיו 2017, והיא הבעלים של סטודיו נעים במזא״ה.
בועז נחייסי
מורה לתנועה פיסית ומנטאלית. מנהל בית ספר להכשרת מורות ומורים ומייסד טכניקת הפלייסטיק. מלמד חקירה נפשית והטמעות גופניות בתנועה לטובת רווחה רגשית ושחרור גופני בעזרת סדנאות, השתלמויות וקורסים בארץ ובעולם.
