סדנאות מורים
כל הסדנאות המפורטות נכתבו והועברו על ידי אלה בן אהרון בסטודיואים וכנסים בארץ ובחו״ל.
להזמנת סדנא, כתבו לנו guphologia@gmail.com
גופולוגיה
מחוץ לקוים... נרקוד ונאלתר מתוך ספרית הידע של הגוף אל תפיסה ונוכחות של מידעים חדשים מתוך ואל התת-מודע
___
אביזרים
מהויות האביזרים דרך עבודה יצירתית עם רפרטואר הפילאטיס
___
הריון זה שיגעון
סדנה פרקטית חוויתית המעניקה ידע כלים וביטחון למורות ומתרגלות
___
רפרטואר על הבר
רפרטואר הפילאטיס במערכת יחסים חדשה עם הגרביטציה
___
ליתר דיוק
רפלקסים ינקותיים בראי הפילאטיס
___
נא לגעת
מגע ככלי אינטגרלי בהוראת הפילאטיס
___
מתלים / Myofacial Slings
שרירים מניעים כשרשראות קינמטיות
___
מורידים את הרפורמר לרצפה
יישום רפרטואר הרפורמר בעזרת אביזרים על המזרון
___
אבחוני יציבה
הסתכלות ארכיטקטונית על הגוף - תאוריית נעול ארוך-נעול קצר
___
סדנת פיצול
כישורי הוראה; שיעור מכשירים מפוצל - שלוש דרכים שונות
___
סדנת פירוק וחקירה
פיתוח היצירתיות בהוראה תוך חזרה לרפרטואר; פירוק, משחק, חוויה ויצירה
___
PilateSequence
פורמט רענן לשיעור פילאטיס הבנוי על רצף, חזרתיות, קשיבות
___
Free Your Spine
חקירה של עמוד השדרה מחוץ לגבולות השיטה מתוך שחרור ושכלול מפרקים
___
Click & Save your body
סדנא לגוף בעידן המחשב... על הכסא, מול המסך