סדנאות מורים

כל הסדנאות המפורטות נכתבו והועברו על ידי אלה בן אהרון בסטודיואים וכנסים בארץ ובחו״ל.

להזמנת סדנא, כתבו לנו guphologia@gmail.com

 

ליתר דיוק

רפלקסים ינקותיים בראי הפילאטיס

___

נא לגעת

מגע ככלי אינטגרלי בהוראת הפילאטיס

___

מתלים / Myofacial Slings

שרירים מניעים כשרשראות קינמטיות

___

מורידים את הרפורמר לרצפה

יישום רפרטואר הרפורמר בעזרת אביזרים על המזרון

___

אבחוני יציבה

הסתכלות ארכיטקטונית על הגוף - תאוריית נעול ארוך-נעול קצר

___

סדנת פיצול

כישורי הוראה; שיעור מכשירים מפוצל - שלוש דרכים שונות

___

סדנת פירוק וחקירה

פיתוח היצירתיות בהוראה תוך חזרה לרפרטואר; פירוק, משחק, חוויה ויצירה

___

PilateSequence

פורמט רענן לשיעור פילאטיס הבנוי על רצף, חזרתיות, קשיבות

___

Free Your Spine

חקירה של עמוד השדרה מחוץ לגבולות השיטה מתוך שחרור ושכלול מפרקים

___

Click & Save your body

סדנא לגוף בעידן המחשב... על הכסא, מול המסך