#2 ריטריט סופשבוע בטורקיה
חצי האי צ׳שמה, טורקיה •• 4 בספטמבר - 8 בספטמבר, 2019
עם אלה בן-אהרון ורוסיטה מנדה
שלושה חודשים אחרי הריטריט הראשון והמוצלח שלנו בחבל הקבאק בטורקיה - אנחנו מזמינות אתכם להצטרף למהדורה השניה והמרגשת; סופ״ש ארוך במרכז ריטריטים מהודר בפרובינציה הציורית צ׳שמה השוכנת לחופי הים האגאי במערב טורקיה.
דמיינו את זה:
טבע קסום עם ים ועצים... אוכל טרי, מקומי ואורגני מוגש כל יום... שחייה במים הצלולים בחוף הים האגאי... אירוח בחדרים רחבים ומשודרגים... יום טיול לכפר ציורי וקסום... מפגש עם חברים חדשים... ערב עם מוסיקה חיה, בהייה מענגת בכוכבים... זמן חפשי לעשות כלום... שיעורי יוגה / פילאטיס / מדיטציה בוקר צהריים וערב!
מה בתכנית?
זוהי הזמנה לסופשבוע הכל כלול ומאורגן; טיסות, אירוח, אוכל, ושיעורי יוגה, פילאטיס ומדיטציה. זוהי הזמנה לעצור. לנשום. להנות מהשלווה של נסיגה אל הפשוט והרגוע - אל ההוויה. נזין את הגוף באנרגיה, נרגיע את הנפש, ונאזן את הרגשות. לבד. ביחד. בטבע.
אנחנו שמחות להוביל ולתמוך בכם דרך חוויה מעשירה. תוכלו לקבל ולקחת אתכם כלים והארות - לשזור אותם בחיי היום יום שלכם למען הורדת לחצים, יצירתיות, הנאה ובריאות. בנוסף לפעילות הקבוצתית, אנחנו מציעות מפגשים אישיים של יוגה/פילאטיס, מסז׳ וייעוץ.
הנה התכניות לסוף השבוע:
נפגש בנתב״ג ביום רביעי, ה-4 בספטמבר ב 20:00
המראה ב- 22:00. זמן הגעה משוער לריטריט - 02:00
THURSDAY, SEP 5TH
09:00 Opening ceremony &
AM PILATES Class
10:30 Breakfast
13:00 MEDITATION practice
18:00 Sunset YOGA Class
19:30 Dinner
FRIDAY, SEP 6th
08:00 Good morning YOGA
09:30 Breakfast
11:00 Beach Day
18:00 Sunset PILATES Class
19:30 Dinner
21:30 Starry MEDITATION
SATURDAY, SEP 7th
08:00 PILATESequence
09:30 Breakfast
12:00 STRETCH class
13:30 Alacati Village + Lunch
18:00 Sunset YOGA Class
19:30 Dinner
SUNDAY, SEP 8th
08:00 Good morning YOGA
09:30 Breakfast
11:00 Beach Day
18:00 PILATES & MEDITATION
& Closing Ceremony
19:30 Dinner
20:30 Shuttle to Airport
23:59 Flight to TLV
מה ניתן לעשות בזמן החפשי?
• לנוח • לקרוא ספר • להנות מארוחת צהריים מדהימה מול יפים ומרגיעים • לקבוע סשן פרטי של יוגה/פילאטיס, מסז׳ או ייעוץ • לשוחח על דברים ברומו של עולם עם חברים חדשים • לכתוב • לנשום • לעשות כלום!
מי אנחנו?
אלה בן-אהרון
כוריאוגרפית, מורה בכירה לפילאטיס - חיה ונושמת בתנועה
אלה ניזונה בסקרנות מחקירה של הגופנפש, של הגוף ביחס לעולם,
דרך אמנות, יצירה, אסכולות סומטיות, טיפול ומחקר
רוסיטה מנדה
רקדנית, מורה ומטפלת.
התשוקה של רוסיטה היא למצוא את האיזון בין יציבות וזרימה, כח ותנועתיות... הגישה שלה נטועה ביצירתיות, קינסיולוגיה מודרנית ומעברים
המקום - חצי האי צ׳שמה, טורקיה
אחרי טיסה של שעה וחצי מתל אביב, ו-45 דקות נסיעה משדה התעופה באיזמיר - נגיע לצ׳שמה-קוי, מרכז הריטריטים בו נתארח. המרכז הוא פרוייקט קיימות שנוסד באיזמיר, ושוכן בטבע, בלב יער קסום. שטחים לגידול אורגני של ירקות ופירות מאכל שוכנים לצד מבני המרכז בעלי העיצוב הייחודי. חדרי האירוח רחבים עם נוף לטבע ולים. דמיינו לכם עצי אורן, ציוצי ציקדות וציפרים, אויר ים - ובמרכז כל זה אתם - משילים את עומסי השגרה דרך מפגש עם אנשים, תרגול יוגה, פילאטיס ומדיטציה, ארוחות מקומיות נפלאות, זמן חפשי למנוחה… שלווה מבורכת!
בנוסף לתכנית היומית של תרגול משותף, דאגנו לשני ביקורים בים האגאי עם המים הצלולים והחופים היפים באזור (900 מטר מהמרכז), ונבקר בכפר היפיפה אלקטי, בו בתי אבן מרהיבים, חנויות ייחודיות, ומסעדות עם מטעמים מקומיים… הכל כלול במחיר הריטריט.
* חדרי האירוח *
חלק מהחדרים מתאימים לשלושה או ארבעה אנשים והם בעלי מקלחת ושירותים פרטיים.
חלק מהחדרים מתאימים לשני אנשים - ולהם מקלחת ושירותים משותפים עם עוד חדרים.
נעשה את המיטב בשיבוץ האנשים לחדרים - ויש לזכור שנבלה בהם מעט מאד זמן.
במידה ויש לכם בקשה מיוחדת בנושא החדרים, מוזמנים לפנות אלינו למייל: guphologia@gmail.com
יש לקחת בחשבון שתהיה תוספת תשלום עבור בקשות מיוחדות.
והנה גלריה לגירוי החושים:
מדיניות ביטול
החבילה כוללת: טיסות הלוך חזור (ת״א - איזמיר), אירוח לארבעה לילות על בסיס חצי פנסיון - כולל ארוחת בוקר וערב, שיעורי יוגה / פילאטיס / מדיטציה
החבילה אינה כוללת: ביטוח נסיעות (בריאות וכבודה), ארוחות צהריים, שיעורים פרטיים/מסז׳/ייעוץ
טיסת הלוך - יום רביעי, ה-4 בספטמבר, המראה 22:00
טיסת חזור - יום ראשון, ה-8 בספטמבר, המראה 23:59
הטיסה, טיסת שכר של חברת טורקיש-אירליין, נרכשה בתנאים מיוחד לקבוצה - ולכן אין אפשרות ביטול. (זו אינה טיסת לואו-קוסט)
DISCLAIMER
GUPHOLOGIA LTD. and all persons involved in the retreat act only in capacity as AGENTS for the participant in all matters connected with travel, sight-seeing, dining, practice, and transportation, and as AGENTS hold themselves free of responsibility for any damage occasioned by any cause. AGENTS will not be responsible for any damages or expenses or inconveniences caused by late departures or change of schedule, strikes or to their conditions, nor will be responsible for loss or damage to baggage or any of the participant's belongings.
All prices quoted are correct at time of printing, include the cost of operation of the retreat, and are subject to currency changes. AGENTS shall not be responsible for personal injury, death, accident, delay, loss, damage, irregularity or property damage as a result of force majeure or for any other losses or damages incurred by any person or retreat participants caused by any delay or change of itinerary or arising out of any act, including, but not limited to, any act of negligence, any person acting for or on behalf of AGENTS for transportation, accommodation or sight-seeing provider or any other person or entity rendering any of these services or accommodations being offered in connection with this retreat.
This agreement supersedes all previous oral or written communications, representations, or agreements between the parties. Participants assume the risk involved when participating in Yoga, Pilates, Meditation, foreign travel, and all activities and/or pursuits voluntarily undertaken while participating in the retreat. Participants agree that any and all disputes between participants and GUPHOLOGIA shall be governed by law.
In regard to the stay during the retreat, AGENTS will provide safe, careful instruction and safe premises, but ask that each participant take personal responsibility for their own self-care and (in the unlikely case) for any injuries occurred during retreat. Modifications are given to students with specific needs. If participants are unsure of their physical ability due to previous injuries, they should seek the advise of a healthcare practitioner beforehand.
** By Purchasing the retreat package I herby understand that there is no cancellation option **
USEFUL LINKS FOR TRAVEL INSURANCE
-
Maccabi traveler’s insurance (English) *2627 or 1-700-702-202, http://www.maccabi4u.co.il/374-he/Maccabi.aspx
-
Meuhedet traveler’s insurance 1-700-706-706
-
Clalit traveler’s insurance *2700, http://www.clalit.org.il/polisa/default.htm
-
Leumit traveler’s insurance *5075 or 03-608-0730, http://www.leumit.co.il/abroad.asp?pgId=16123&catId=503
-
Cal Visa/Mastercard/Diners traveler’s insurance 1-700-505-757, https://www.cal-online.co.il/he-IL/Cal/GoingAbroad/Pages/Insurance.aspx
-
Leumi card traveler’s insurance 03-9277888 or *2808, http://www.leumi-card.co.il/LeumiCard/CardHolders/Travel/Inssurence/issurence.htm
-
Isracard traveler’s insurance 03-6381919, http://www.isracard.co.il/Pages/Article.aspx?PageID=72&mp=4,49,72
-
PassportCard, https://www.passportcard.co.il/